АВГУСТ
Быть в контакте
СЕНТЯБРЬ
Истинная самоценность
ОКТЯБРЬ
Проявленность и тело
НОЯБРЬ
НЕТ тревожности!
LITE
10-15 минутный комплекс упражнений: телесная психология и бодинамика (новый каждую неделю)
Эфиры с ответами на ваши вопросы и на актуальные темы месяца
Доступ к архивам клуба (3 прошлых месяца)
Подбор индивидуальной программы упражнений по методу Фасциальная Инженерия - обновление комплекса 1 раз в месяц
Эфиры с ответами на ваши вопросы и на актуальные темы месяца
Доступ к архивам клуба (3 прошлых месяца)
Подбор индивидуальной программы упражнений по методу Фасциальная Инженерия - обновление комплекса 1 раз в месяц
4900 руб
ДОСТУП НЕДЕЛЯ
15-минутный комплекс упражнений из телесной психологии и бодинамики
Эфиры с ответами на ваши вопросы и на актуальные темы месяца
Записи остаются, но в чате телеграм
Без индивидуального комплекса
15-минутный комплекс упражнений из телесной психологии и бодинамики
Эфиры с ответами на ваши вопросы и на актуальные темы месяца
Записи остаются, но в чате телеграм
Без индивидуального комплекса
Гостевой LITE
1700 руб
Оплачивая подписку, Вы соглашаетесь с договором оферты и автоматическим продлением членства в Клубе. Отменить подписку можно в Личном Кабинете или написав в техническую поддержку.
Подбор индивидуального комплекса по вашему запросу
4900 руб
Вы не хотите в это верить, но:
- Проблемы с осанкой невозможно решить только с помощьюпоходов к массажисту/остеопату
- Наши деньги и успех живут в телеи чем больше блоков и зажимов, тем меньше денег в жизни и проявленности в социуме
- Психика и тело неразрывно связаны:тело помнит все-все истории из вашей жизни, особо болезненные воспоминания застревают в виде блоков и зажимов
- Удовольствие от секса будет в вашей жизни, еслиосвободите тазовый и горловой телесные блоки
- Через тело - самый быстрый путь к проработке жизненных вопросовпотому что тело - это наше "подсознание"
- Самооценка и уверенность в себе начинается в телев нашем грудном отделе, в возможности открыто выражаться и опираться на себя в жизни
ПРИХОДИТЕ!
Не упустите возможность изменить себя, тело и жизнь
Не упустите возможность изменить себя, тело и жизнь
Само слово «психосоматика» означает взаимодействие между психикой и телом. Большинство психосоматических заболеваний человека возникают в результате каких-то психологических причин, в основном, под воздействием стресса.
1. Бодинамика – это направление психотерапии, признанное в Европейской ассоциации психотерапии научно валидным.
2. Бодинамика – датская школа телесно-ориентированной психотерапии (ТОП), основанная Лизбет Марчер в 70-е годы теперь прошлого века.
3. В бодинамике экспериментально определено, что конкретные группы мышц соответствуют конкретным схемам поведения и особенностям характера человека. Визуальное тестирование отдельных мышц и мышечных групп позволяет точно диагностировать, в каком возрастном периоде возникла данная проблема, какие темы связаны с этим возрастом.
4. Методы работы в бодинамике сочетают психологическую работу с обучающими и диагностическими физическими упражнениями.
5. В бодинамическом подходе через тело мы можем видеть личную историю, через тело же мы можем изменять личную историю, отпуская зажатые в теле эмоции, уменьшая напряжение или переобучая мышцы.
2. Бодинамика – датская школа телесно-ориентированной психотерапии (ТОП), основанная Лизбет Марчер в 70-е годы теперь прошлого века.
3. В бодинамике экспериментально определено, что конкретные группы мышц соответствуют конкретным схемам поведения и особенностям характера человека. Визуальное тестирование отдельных мышц и мышечных групп позволяет точно диагностировать, в каком возрастном периоде возникла данная проблема, какие темы связаны с этим возрастом.
4. Методы работы в бодинамике сочетают психологическую работу с обучающими и диагностическими физическими упражнениями.
5. В бодинамическом подходе через тело мы можем видеть личную историю, через тело же мы можем изменять личную историю, отпуская зажатые в теле эмоции, уменьшая напряжение или переобучая мышцы.
1. Фасциальная Инженерия – это ручные и двигательные техники для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела, основанные и запатентованные Светланой Афанасьевой в 2017 году.
2. Цель: вернуть мышечный каркас тела и лица, а также скелет в анатомически правильное положение согласно медицинской нормы.
3. Анатомически правильное положение костей и мышц физически поддерживает ровно натянутую, без провисаний и глубоких складок кожу. А также здоровый позвоночник, стройность фигуры и, конечно, нормальное функционирование всех внутренних систем и органов.
Единый принцип работы этой системы: смещение целостных миофасциальных пластов и вытяжка связок-прикреплений в сторону, противоположную возрастному и патологическому, дегенеративному смещению тканей и костей.
2. Цель: вернуть мышечный каркас тела и лица, а также скелет в анатомически правильное положение согласно медицинской нормы.
3. Анатомически правильное положение костей и мышц физически поддерживает ровно натянутую, без провисаний и глубоких складок кожу. А также здоровый позвоночник, стройность фигуры и, конечно, нормальное функционирование всех внутренних систем и органов.
Единый принцип работы этой системы: смещение целостных миофасциальных пластов и вытяжка связок-прикреплений в сторону, противоположную возрастному и патологическому, дегенеративному смещению тканей и костей.
Каждое психологическое потрясение вызывает в человеке глубокие мышечные зажимы, так называемые "блоки". Этот факт подтверждается практическими исследованиями физиологов. Таким образом, психосоматический блок - это ответная реакция мышц на стресс. С точки зрения физиологии, в зависимости от переживаемых человеком эмоций в организме тонизируется определённая мышечная группа, образующая спазмы мышечных волокон.
Психосоматический зажим вызывает спазмы мышечных волокон, а спазмы приводят к нарушению микроциркуляции в этих зонах (короток и лимфоток). В результате возникают или развиваются соответствующие телесные болезни. А также телесные блоки тормозят развитие в социуме и личной жизни, например, публичные выступления становятся невозможными при наличии горлового блок.
Сильные эмоциональные переживания человека находят отражение в его теле в виде мышечных спазмов - психосоматических блоков. Даже если человек прожил и позабыл умом ситуацию, это не значит, что ее больше нет в теле, так как тело обладает собственной мышечной "памятью". Когда психосоматический блок сформирован в теле, он начинает в обратном порядке влиять на мозг, вызывая у него "защитную реакцию". Защитная реакция мозга - это "команда" от мозга человеку избегать в своей жизни ситуаций, подобных той, что вызвала первоначальный стресс. Именно так формируются устойчивые шаблоны поведения человека, не дающие ему развиваться в той или иной сфере жизни, что порождает проблемы. Убрать этот блок можно только проработав его на уровне тела. И никак иначе.
Психосоматические блоки и зажимы в теле есть у 99% всех людей на земном шаре, особенно если человек не умеет экологично проживать свои эмоции и реакции на негативные ситуации.
В первую очередь старайтесь возвращать внимание извне вовнутрь. Когда эмоция «накрывает», мы склонны терять себя и ощущение себя в пространстве. Кто-то начинает есть всё, что видит, кто-то плачет, кто-то кричит, кто-то бегает из угла в угол и т. д. Есть универсальные способы вернуть себя в стабильное состояние.
Один из них - это фиксация внимания на своем дыхании, причем вдохи и выдохни надо максимально удлинить.
Второй способ - нащупать стопами пол/опоры, и на пару минут удержать это ощущение. Но лучше всего постараться найти свой индивидуальный способ проживания негативной эмоции, тут может быть что угодно в зависимости от вашего темперамента и истинной природы, например, крик в подушку, активная физическая нагрузка, рукоделие, слушать приятные звуки и т.д.
Эмоция живет всего 20 минут, если за это время активно ее прожить, тогда не формируется психосоматических блоков и зажимов в теле.
Один из них - это фиксация внимания на своем дыхании, причем вдохи и выдохни надо максимально удлинить.
Второй способ - нащупать стопами пол/опоры, и на пару минут удержать это ощущение. Но лучше всего постараться найти свой индивидуальный способ проживания негативной эмоции, тут может быть что угодно в зависимости от вашего темперамента и истинной природы, например, крик в подушку, активная физическая нагрузка, рукоделие, слушать приятные звуки и т.д.
Эмоция живет всего 20 минут, если за это время активно ее прожить, тогда не формируется психосоматических блоков и зажимов в теле.
В любое удобное вам в течение суток, в которые нужно выполнить очередной комплекс.
Нет, это специально подобранные упражнения, которые носят терапевтический характер и направлены на решение жизненных вопросов, через снятие психосоматических блоков.
Йога (от санскритского корня "юдж", что означает "связь") - это древняя комплексная наука о жизни человека, о его связи со своим телом и окружающим миром в целом. Закрытый клуб БАЛАНС не является практикой йоги. В клубе мы практикуем Фасциальную Инженерную перестройку тела.
Наибольший результат будет вам гарантирован, ели вы ежедневно будете уделять всего 15 минут в день на выполнение предложенного комплекса. Допустимо делать 2 выходных в неделю.
