Привет! Хочу написать отзыв о вчерашней практике ❤️

Мне удалось нырнуть в глубокий транс под твой голос, и телесные ощущения были очень заметные, думаю благодаря включённости тела, которую мы с тобой годами тренировали, и доверию ему.

Образ кого-то сильного за спиной дался легко, даже когда я отошла от холодильника, его заменяющего))) Было очень тепло внутри, а внешне я стояла улыбалась.

Когда ты предложила сделать шаг назад (не буду раскрывать суть практики, да?), у меня была небольшая тревога. Я стояла переминалась с ноги на ногу с мыслями "а что там? А как там? А какой ногой шагнуть? Вроде хочется левой, а это нормально? ... ладно, будь что будет, интересно!" и шагнула.

Там меня замурашило волнами, состояние, ощущения сразу включились. Словила импульс обнять себя (которая осталась на месте), в голове рождались поддерживающие слова. Произнося их себе, начала плакать в три ручья, потому что это было именно то, что мне важно было и хотелось бы услышать.

Так и стояла, плакала, улыбалась, обнимала себя. Потом взяла ручку и записала эти важные послания себе на руке (не было бумаги). Страшно было забыть их, хотелось заякорить и состояние, и послание, побыть там как можно дольше.

Ну и завершив практику, я осталась в этой связи с чем-то бОльшим, дающим мне поддержку, веру в безопасность и разрешение жить. ЖИТЬ большими буквами и на полную катушку, без оглядки на "а вдруг?".

Как раз днём я рассказывала знакомому как однажды зажалась, испугавшись своих чувств. Свернулась как колючий ёж и начала колоться, хотя душа/сердце/Я хотела обратного ????
И вот я сижу после практики, облокотившись на подушку, пью чай и понимаю как же я была не права, как же на самом деле хочется жить и общаться с открытым сердцем, не опасаясь заранее что его поранят. Как хочется воплощать свои импульсы, не фантазируя заранее как их обесценят и раскритикуют... и как сильно мне не хватало этого "я рядом" за спиной.

Спасибо за этот исцеляющий опыт, за открытое сердце, за встречу с чувствами и ощущение себя живой ❤️

Люблю тебя и то, что ты делаешь! Пожалуйста продолжай!
????