Телесная психологическая практика Губка Райха в Москве
25 апреля в 19:00
г. Москва
г. Москва
Адрес: г. Москва, м.Тульская
Групповая практика «Губка Райха»: практика по экологичному проживанию злости, боли, агрессии в теле.
Ведущая: Ирина Середа
Длительность: 3 часа
Групповая практика «Губка Райха»: практика по экологичному проживанию злости, боли, агрессии в теле.
Ведущая: Ирина Середа
Длительность: 3 часа
Эту практику изобрел Вильгельм Райх - американский ученый психотерапевт еще в 19 веке, ученик Фрейда и основоположник психоанализа и телесной психологии.
Эта практика поможет:
Эта практика поможет:
- выпустить накопившийся внутренний заряд, например, когда вас очень сильно раздражает какой-то человек, или ситуация в мире.
- подсветить, достать и проработать глубинные телесные блоки (горловой, челюстной, грудной, диафрагмальный, тазовый), о которых вы скорее всего даже не подозреваете, а они фоново вам мешают в вашей жизни.
- Сдвинуться в решении вашей жизненной проблемы, которую никак не получается решить только разговорами и (!) даже осознаниями, потому что на уровне тела нет решения.
Почему в группе практика эффективней?
Поле группы
Каждый проходит свою практику индивидуально, но в поле группы, что очень поддерживающе.
Видеть, что не ты один в тяжелых процессах - облегчает прохождение пути.
Видеть, что не ты один в тяжелых процессах - облегчает прохождение пути.
Поддержка Ирины
Ирина задает темп практики, подсказывает очередность упражнений, поддерживает руками и словами
Правильность выполнения
В первый раз эту практику лучше проходить в группе, чтобы увидеть все нюансы выполнения.
Друзья, эволюция и развитие – это не "блаблабла", это реальная работа.
И через тело происходит быстрее и точнее!
И через тело происходит быстрее и точнее!
Ваши сомнения
давайте озвучим
- А если я не смогу кричать/рычать/плакать в группе?Ответ:
- Во-первых, у всех закрыты глаза и каждый в своем процессе,
- Во-вторых, Ирина будет помогать индивидуально каждому
- По наблюдениям ведения групповых практик, рычать/кричать всем вместе реально легче. А это единственный способ вытащить из себя сильные заряды, и проработать горловой блок (а он есть у 99% населения нашей страны точно).
- А если мне физически будет сложно выполнять упражнения?Упражнения адаптируются под всех, но лучше предупредите меня о своих физических ограничениях заранее.
План занятия
Адрес: г. Москва, м.ТУЛЬСКАЯ
19:00 – 19:30
Шеринг: делимся своими чувствами и эмоциями, формулируем запрос на практику, достаём заряжённую тему.
19:30 – 20:00
Ирина показывает и объясняет детали выполнения практики
20:00–21:30
Выполнение практики Губка Райха
21:30 – 22:00
Завершающий шеринг: делимся чувствами и состояними
Что с собой брать?
- запрос на практику (вспомните самую заряженную историю/тему в вашей жизни для проработки),
- сменную спортивную одежду (будем потеть),
- маску для сна на глаза
- любимый плед
- лист бумаги и ручку, чтобы написать ваше имя и запрос (разместите рядом с собой во время практики)
- воду для питья в бутылке
- приходите заранее, чтобы переодеться к практике
Записаться и оплатить участие
5500 руб
4000 руб
ТАРИФ ЕДИНЫЙ
11000 руб
6000 руб
ТАРИФ ДВОЙНОЙ - прийти с подругой
Отзывы после групповой практики Губка Райха
Ирина Середа,
ведущая практики
ведущая практики
- Инструктор-методист адаптивной физической культуры (Институт - Традиционных систем оздоровления «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», 2020 – 2021 гг)
- Сертифицированный Йога-инструктор (обучение в Индии у Суриндера Сингха, TTC-200, в 2018 году)
- Психолог-консультант, психосоматика и телесная терапия (2000 часов обучения в НАДПО и 200 часов обучения в Школе телесной психологии Оксаны Ефимовой, 2021-2023 гг)
- Специалист по телесно-ориентированной терапии и нео-психосоматике (2018-2020 гг, ЦПРМ)
- Специалист по интуитивной психологии и биоэнергетике (обучалась в школе "Эволюция сознания" 2016-2018 гг)
- 6 лет личной практики йоги и здорового образа жизни
- 4 года практика преподавания йоги
- Более 1000 сеансов телесно-ориентированной терапии провела в рамках индивидуальной работы с людьми
- Более 150 часов личной и групповой психотерапии в телесно-ориентированной модальности
- Сертифицированный Йога-инструктор (обучение в Индии у Суриндера Сингха, TTC-200, в 2018 году)
- Психолог-консультант, психосоматика и телесная терапия (2000 часов обучения в НАДПО и 200 часов обучения в Школе телесной психологии Оксаны Ефимовой, 2021-2023 гг)
- Специалист по телесно-ориентированной терапии и нео-психосоматике (2018-2020 гг, ЦПРМ)
- Специалист по интуитивной психологии и биоэнергетике (обучалась в школе "Эволюция сознания" 2016-2018 гг)
- 6 лет личной практики йоги и здорового образа жизни
- 4 года практика преподавания йоги
- Более 1000 сеансов телесно-ориентированной терапии провела в рамках индивидуальной работы с людьми
- Более 150 часов личной и групповой психотерапии в телесно-ориентированной модальности
Подпишитесь на меня в социальных сетях:
При использовании любых материалов с этого сайта активная ссылка на источник обязательна
2020 © isereda.ru
2020 © isereda.ru