1. Начинать день с утренней зарядки – это здорово! Особенно с простых и эффективных упражнений, снимающих зажатость в теле.

2. Чтобы легко идти по жизни нужно прежде всего почувствовать легкость в теле, а для этого нужно выявить и снять зажатые места в теле.

3. Позаботиться о своём теле можешь только ты сам.

Результаты работы на курсе:

1. Почувствовала в теле момент когда стала обесценивать себя и результат моего труда. Стало не комфортно, все тело сжалось. Как же здорово слышать импульсы в теле!

2. Пришло наконец-то осознание, что живу чужими интересами, а о себе забываю. Идя с работы домой в голове: так, для дочки нужно сделать это…, для мамы это… и т.д., а где я?

3. Научилась получать удовлетворение от отчуждения всего лишнего: проблемы, вещей, людей. Если это мне не нужно, но я не отпускаю, то это создает проблемы. Раньше всеми правдами и не правдами пыталась убедить себя, что не сейчас, так потом эта вещь мне понадобиться, что нужно убедить человека остаться, дать шанс и так далее.

Вывод: Результат после прохождения курса есть! А это значит, что заниматься нужно! Много упражнения было сложно делать, т.е. попала в цель, в свою слабость! На курс однозначно пойду еще раз и буду прилежно заниматься, чтобы раскрепоститься, снять зажатости, почувствовать свои личные границы, повысить свою самоценность и самое главное полюбить себя!